Fortaleça sem dor, mova-se com confiança
Pilates, Fisioterapia e Treinamento Funcional com profissionais especializados e mais de 10 anos de experiência. Ideal para quem busca exercício, saúde e qualidade de vida com acompanhamento próximo, movimento consciente e cuidado terapêutico.
Quero agendar uma aula experimentalConte seu objetivo e nossa equipe orienta o melhor caminho para você.
Tem receio de fazer exercícios comuns porque sempre sente dor ou desconforto durante ou depois.
Já tentou outras atividades, mas sentia que não eram adequadas para suas limitações atuais.
Quer melhorar sua aptidão física, mas não sabe por onde começar sem piorar o que já sente.
Prefere um ambiente mais tranquilo, com orientação próxima e sem pressão.
Quer ser corrigido, acompanhado e orientado durante a prática.
Quer constância, segurança e uma atividade que respeite sua fase atual.
Pilates, Fisioterapia e Treinamento Funcional podem se complementar conforme seu momento, objetivo e necessidade.
Para fortalecer, melhorar mobilidade, postura e consciência corporal com baixo impacto, em aulas reduzidas e acompanhadas de perto.
Ver Pilates
Para quem sente dor, está em recuperação, tem limitação de movimento ou precisa de uma avaliação técnica antes de iniciar uma rotina.
Ver Fisioterapia
Para desenvolver força, condicionamento e disposição com orientação próxima, sem a pressão de um ambiente lotado.
Ver FuncionalPilates
Solo, aparelhos e acessórios em aulas progressivas, pensadas para quem busca uma atividade física segura, eficiente e acompanhada.
Cleide Martins
"A Isteice possui muito conhecimento e experiência, orienta cada aluno de forma clara e respeitosa, trabalhando tanto solo como aparelhos."
Fisioterapia
Quando existe dor, limitação ou histórico de lesão, o primeiro passo não deve ser adivinhar exercícios. Deve ser avaliar.
Angela Maria de Lima
"Com as sessões de fisioterapia, hoje estou reabilitada e pratico minhas atividades físicas sem me preocupar com dores."
Treinamento Funcional
Uma alternativa para quem precisa fortalecer o corpo, mas não se adapta à academia tradicional.
Ana Cristina Silva Ferrarezi
"O funcional é feito com apenas 2 alunos na sala. Desta forma temos segurança para fazer os exercícios e o professor sempre atento ao que estamos realizando."
Aqui, o foco não é colocar mais pessoas no mesmo horário. É acompanhar melhor cada aluno, respeitar limites e orientar o movimento de forma segura, consciente e progressiva.
As aulas são reduzidas para que o profissional consiga acompanhar, corrigir e orientar cada pessoa com mais atenção durante a prática.
O Instituto trabalha com Pilates solo, Cadillac, Reformer, Barril, Cadeira e acessórios, permitindo uma prática mais completa, versátil e adaptada.
Cada exercício é conduzido com atenção ao seu corpo, seus limites e sua evolução, evitando uma prática automática ou genérica.
A equipe une formação técnica, experiência prática e olhar cuidadoso para orientar alunos com diferentes objetivos, dores e níveis de condicionamento.
O Instituto reúne três caminhos que podem se complementar conforme seu momento: recuperar, fortalecer, ganhar mobilidade e manter uma rotina de movimento.
A proposta não é forçar o corpo a acompanhar uma turma. É adaptar a prática ao que você precisa, com segurança e progressão.
Enquanto o plano estiver ativo, você pode repor aulas perdidas sem limite de quantidade, facilitando a constância na rotina.
Muitos alunos permanecem por anos porque encontram no Instituto um ambiente acolhedor, familiar e comprometido com a evolução de cada pessoa.
Confira avaliações reais de quem já sentiu a diferença de um cuidado próximo, técnico e acolhedor.
Faço Pilates aqui há 9 anos e só tenho gratidão por todo o cuidado, atenção e carinho da equipe. É nítida a preocupação em acolher nossas dores, respeitar nossos limites e nos ajudar a melhorar sempre.
Lugar muito agradável e profissionais sérios para melhoria do bem-estar, com várias modalidades de atendimento. Faço Pilates aqui há quase 10 anos.
Sempre muito bem acolhida. Já tive experiências no treino funcional e na fisioterapia, além dos aprendizados no Pilates, onde me sinto desafiada e motivada.
Frequentamos o Instituto Perucci Lopes em família. O ambiente é excelente, limpo, organizado e acolhedor. Os profissionais se preocupam com a evolução de cada aluno.
Fiz aulas durante a minha gestação inteira, sempre com muito cuidado da equipe. Agradeço muito por todo o cuidado e competência.
As aulas são bem direcionadas e os profissionais acompanham de perto cada exercício, orientando para que os movimentos sejam feitos corretamente.
Ambiente acolhedor, equipe extremamente qualificada, local organizado e super equipado. As aulas de Pilates mudaram minha vida para melhor.
O Instituto conta com salas de Pilates, Fisioterapia e Treinamento Funcional em um sobrado na Vila Yara, Osasco. A estrutura foi pensada para atendimentos reduzidos, com mais proximidade, controle e conforto durante cada prática.
Aqui, cada ambiente tem uma função dentro da jornada de cuidado: a Fisioterapia para avaliação, dor e recuperação; o Pilates para fortalecimento, mobilidade e consciência corporal; e o Treinamento Funcional para força, condicionamento e disposição com acompanhamento próximo.
Mais do que uma estrutura bonita, o espaço foi pensado para permitir atenção real durante o atendimento, sem excesso de alunos por horário e sem a sensação de ambiente impessoal.
Espaços preparados para aulas com solo, aparelhos e acessórios, permitindo variações de exercícios e adaptações conforme cada aluno.
Ambiente reservado para avaliação, cuidado com dores, recuperação de movimento e orientação individualizada.
Estrutura para exercícios funcionais, fortalecimento, equilíbrio e condicionamento, sempre com poucos alunos por horário.
Um espaço pensado para que você se sinta seguro, confortável e bem acompanhado desde o primeiro contato.
A diferença está na forma como cada pessoa é observada, orientada e acompanhada durante o processo. Mais do que aplicar exercícios, a equipe busca entender seu corpo, seus objetivos e o que precisa ser ajustado para que o movimento seja mais seguro e sustentável.
— Equipe Instituto Perucci Lopes
Fale pelo WhatsApp e conte um pouco sobre seu objetivo ou dificuldade.
Você faz uma aula para conhecer o método, o espaço e os profissionais antes de definirmos o seu plano individualizado.
Definimos juntos o melhor caminho: Pilates, Fisioterapia ou Funcional.
Inicie suas aulas com acompanhamento próximo e segurança real.
Localização
R. Dr. Paulo Ferraz da Costa Águiar, 1327
Vila Yara, Osasco - SP, 06026-090
2 vagas de garagem disponíveis no local
Segunda a sexta, das 7h às 21h
Não. Recebemos alunos de todos os níveis, inclusive quem nunca fez Pilates. Antes de iniciar, realizamos uma avaliação para entender seu corpo e adaptar os exercícios ao seu momento.
Se você sente dor, recomendamos começar com uma avaliação de Fisioterapia. Assim, entendemos a origem do desconforto e definimos se o Pilates pode ser integrado ao seu tratamento com segurança.
O Pilates tem foco em consciência corporal, mobilidade, estabilidade e fortalecimento com baixo impacto, usando solo e aparelhos. O Funcional trabalha força, condicionamento e desempenho com exercícios mais dinâmicos. Ambos são em aulas reduzidas.
No Pilates, as aulas têm até 2–3 alunos por horário. No Treinamento Funcional, até 2 alunos. A Fisioterapia é sempre individual. Esse formato permite correção e atenção reais durante toda a prática.
A aula experimental é o seu primeiro contato com o método, o espaço e os profissionais. Nela, você vivencia a prática na realidade, entende como funciona o acompanhamento e sente como é treinar aqui. Só depois dessa experiência é que, juntos, definimos o plano individualizado mais adequado para seus objetivos, necessidades e momento atual.
Entre em contato para saber sobre as formas de atendimento disponíveis. Nosso time pode orientar sobre as opções de Fisioterapia e demais serviços.
Sim. Já acompanhamos diversas alunas durante a gestação, sempre com adaptações e cuidados específicos para cada fase. Recomendamos avaliação prévia para garantir segurança.
Fale com a equipe do Instituto Perucci Lopes pelo WhatsApp e entenda qual caminho faz mais sentido para o seu corpo: Pilates, Fisioterapia ou Treinamento Funcional.
Quero agendar uma aula experimentalAtendimento em Vila Yara — Osasco/SP
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